Pour s’aligner sur les Swell Beach Race Series ou s’affuter en vue des nombreuses épreuves de SUP Race de la saison, profitez d’une journée consacrée à la prépa physique avec les préparateurs de Arthur Daniel, Greg Closier, Yoann Cornelis et Vincent Verhoeven.

Voici les détails :

Les compétitions vont reprendre très très bientôt. Nous vous proposons pour bien vous préparer une journée complète de préparation physique:

• le matin sur l’eau pour le travail cardio
• l’après midi dans un gymnase avec du matériel pour vous montrer ce que vous pouvez faire individuellement

On vous proposera des routines de travail en musculation et des trames de programmation pour votre travail cardio.

Quand je dis nous il s’agit de Manu Caillibotte, préparateur physique d’Arthur Daniel et Vincent Guillaume, PP pour Greg Closier, Yoann Cornélis et Vincent Verhoeven.

On se retrouvera le dimanche 3 février 2013 au port du moulin blanc, près de la nouvelle cale à 10h00.
Entraînement sur l’eau dans un endroit surprenant.
l’après midi, on ira dans un gymnase au parc expo de Penfeld, 20′ environ du moulin blanc.

Fin de la journée prévue pour 17h00.

Venir avec son matériel de SUP, une tenue de sport pour du travail en gymnase et votre licence.

Tarif pour la journée: 30 euros par personne à régler en avance avant le mercredi 30 janvier 2013 à l’adresse suivante: Vincent Guillaume, 5, place de l’église, 29460 l’hôpital Camfrout.

On limite pour cette fois ci le nombre de participants à 25 personnes et les premiers inscrits seront prioritaires.

Inscriptions sur le forum pour suivre l’évolution du nombre. Journée ouverte à toutes et à tous à partir de 16 ans.

Plus d’infos : SUPFRANCE